Penelitian yang melibatkan lebih dari 200.000 peserta menunjukkan bahwa alat digital dapat membantu pengguna mengambil lebih banyak langkah, makan lebih baik, dan tidur lebih nyenyak, menawarkan peluang baru bagi para profesional kebugaran. Sebuah studi baru yang komprehensif yang mensintesiskan data dari lebih dari 206.000 partisipan di 47 studi yang berbeda telah menyoroti potensi alat kesehatan…
